ラジオ体操と四十肩

加齢と共に体も故障をおこしやすくなるものですが、特に関節が油切れを起こす場合が多く感じますね。 周りの友人達が膝だったり肘、肩と生活スタイルに伴って出方もそれぞれ。皆さん治療院に通いつつ、でもなかなか完治には至らない様子。例外に洩れず私も四十肩になってしまい腕の上がらない不自由な日々を過ごすハメに…… 同じく肩を痛め、そろそろ少しずつ動いてきたかな？という程度にまで回復してきた友人が、ある日「腕が軽く上がるようになったのよ～♪」と大喜び！訳を聞いてみると、町内会の役員の仕事で、夏休みのラジオ体操に毎日参加していたら、それだけで軽くなったという話。「ラジオ体操ってスゴいわね～!!激しい動きするわけでもないのにね～!!」と感動してました。 お互い針治療をたまにしてもらう程度で治癒が遅く、しょっちゅう通わないとイケないのねと愚痴をこぼしあってたところでした。 よーし私も毎朝…と言いたいとこだけど、１日の中で一番忙しいのが朝！仕方ない昼の空き時間にしよう！回復への道は意外と身近なところにあるもんですね(^_-)